Utilisation du fil dentaire

Le fil dentaire permet d’enlever les débris alimentaires et la plaque dentaire situés dans les espaces difficiles à atteindre avec la brosse à dents.

L’utilisation du fil dentaire en complément du brossage est également un moyen de prévenir les problèmes de gencives.

1 Comment utiliser le fil dentaire ?

Le fil dentaire ne doit pas être utilisé n’importe comment. Il existe une technique pour ne pas se blesser tout en ayant un geste efficace :

  • Prenez une longueur d'environ 40 à 45 cm de fil.
  • Enroulez les extrémités autour de vos deux majeurs.
  • Tendez le fil entre vos deux doigts.
  • Faites-le glisser entre chacune de vos dents avec un mouvement de frottement léger.
  • Veillez à ne pas faire de pression sur votre gencive afin de ne pas vous blesser.

L'utilisation du fil dentaire ne remplace ni le brossage de dents ni une visite régulière chez le dentiste. Il s'agit d'un complément pour une meilleure hygiène bucco-dentaire.

L'astuce Sanogyl

Certaines brosses à dents sont munies de filaments interdentaires de précision, très efficaces pour retirer la plaque et les impuretés entre les dents.

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